常见问题

• 产地证明（林草局采挖证、虫草山实拍）
• 当前批次实拍（不是库存图）
• 规格说明（每克几根、完整度、干度）
• 资料可查（采挖时间、分拣记录）
• 官方渠道（多平台交叉验证）

冬草日记提供以上全部核对点，可通过小红书、抖音、官网查看批次实拍。

长期食用（术后调养）：每克3-4根，性价比高

重要场合（春节送礼）：每克2-2.5根，品相好

初次尝试：每克3.5根，平衡品相和价格

两位老人每天各1根，100克够吃1个多月，建议一次买够2-3个月量才能看到明显效果。

查看详细送礼指南 →

根数越少 = 单根越大 = 品相越好 = 价格越高

• 每克2根：极品，适合重要礼品
• 每克2.5根：特级，适合体面送礼
• 每克3根：优质，适合长期食用、术后调养
• 每克3.5根：良品，适合初次尝试
• 每克4根：标准，性价比之选

营养价值差异不大，主要是品相和价格差异。长期吃优先保证量够，不要过度追求低根数。

查看规格详解 →

成本构成：

• 采挖成本高（海拔4800米，藏民跪地找虫草，一天找几根到几十根）
• 时间成本（采挖季只有5-6月，错过要等一年）
• 分拣人工（清洗、刷草、分规格都是人工）
• 运输成本（高原运输、冷链保存）

警惕低价陷阱：青海、四川虫草冒充那曲、陈草断草混装、虚标规格、干度不足。

查看详细说明 →

冬草日记优势：

• 产地证明（林草局采挖证）
• 批次实拍（每批次更新）
• 规格透明（明确标注每克根数）
• 源头价格
• 官方账号可查（小红书、抖音）
• 虫草山记录可追溯

创始人尼吉是那曲藏民，藏民自挖自销，提供完整的采挖记录和批次实拍。

根据客户反馈：

• 1-2周：睡眠改善最明显
• 1个月：精神变好、不容易累
• 2-3个月：体力恢复、脸色红润

重要提醒：虫草不是药，不是吃一两次就见效。要坚持吃2-3个月，身体才能调理过来。每天1-2根就够，关键是坚持。

三种常见吃法：

1. 煮水喝（最简单）
2根虫草 + 5颗枸杞，小火煮20分钟，当茶喝，虫草也吃掉。

2. 炖汤（最省事）
炖鸡汤、排骨汤时放2-3根。

3. 打粉冲服（最方便）
1-2根打成粉，早上冲一杯。

重要提醒：每天1-2根就够，不要贪多。关键是每天坚持，吃够2-3个月。

保存方法：

• 冰箱冷藏（0-8℃）
• 密封保存（防潮防虫）
• 避免反复开封

如果长期保存（3个月以上），可以密封后放冰箱冷冻。

注意：不要暴晒、不要受潮、不要和有异味的东西放一起。

查看详细保存指南 →

5步检查法：

1. 称重核对（用精准电子秤，误差±2克内正常）
2. 数根数（随机抽20根称重，计算每克几根）
3. 看品相（虫体饱满、色泽金黄、草头短、完整度高）
4. 闻气味（自然的腥香味，不是霉味或异味）
5. 干度测试（手掰虫体，脆断为佳）

发现问题：立即拍照录像，24小时内联系商家，保留包装和所有凭证。

虫草既是虫也是草。冬季蝙蝠蛾幼虫被虫草菌感染，菌丝在虫体内生长，到春夏季节从虫头长出草头（子座）。

所以下半部分是虫体，上半部分是草头。那曲虫草生长在海拔4800米以上的高原，环境独特，品质最好。